Коэнзим Q10 цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулдаг уу?

Цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах нь ерөнхий эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд чухал үүрэгтэй. Цусан дахь сахарын хэмжээг хяналтгүй өндөр байлгах нь чихрийн шижин гэх мэт ноцтой өвчинд хүргэж болзошгүй. Чихрийн шижин болон чихрийн шижингийн өмнөх үеийн өвчлөл дэлхий даяар өссөөр байгаа тул цусан дахь сахарын хэмжээг эрүүл байлгахад тусалдаг байгалийн нэгдлүүдийн сонирхол нэмэгдэж байна. Ийм нэгдэл бол Коэнзим Q10 (CoQ10) юм . Энэ блогт бид Коэнзим Q10 нэмэлт нь цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж чадах эсэх талаарх боломжит механизм, нотолгоог судлах болно.

 

CoQ10 нь бие махбодид байгалийн гаралтай витаминтай төстэй бодис бөгөөд энерги үйлдвэрлэх, антиоксидант үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Судалгаагаар CoQ10-ийн хангалттай түвшин болон цусан дахь сахарын зохицуулалтын хооронд зарим холбоо байгааг харуулж байна. Бид CoQ10 болон гликемийн хяналтыг холбосон зарим гол судалгаа, таамаглалын механизмуудыг авч үзэх болно. Эхлээд цусан дахь сахарын зохицуулалт болон CoQ10 гэж юу болох талаар илүү ихийг ойлгоцгооё.

 

Coenzyme Q10 гэж юу вэ?

 

Коэнзим Q10 буюу ubiquinone гэгддэг энэ нь байгалийн гаралтай нэгдэл бөгөөд антиоксидант үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эсийн энерги үйлдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. CoQ10 нь бие махбодид нийлэгждэг бөгөөд загас, мах, самар, зарим тос зэрэг хүнсний эх үүсвэрээс олж авч болно.

 

Эсийн дотор CoQ10 нь митохондрид төвлөрч, биеийн эсийн гол энергийн молекул болох ATP үүсгэхэд тусалдаг. Энэ нь электрон зөөвөрлөх гинжин хэлхээнд электрон тээвэрлэгч болж, ATP синтезийг жолоодох электронуудыг хөдөлгөдөг. CoQ10 нь мөн антиоксидант болж эсийг исэлдэлтийн гэмтлээс хамгаалдаг.

 

Биологийн эдгээр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг КоQ10 нь эс, эрхтнүүдийг эрчим хүчээр хангаж, хөгшрөлт, өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг. Эндоген CoQ10-ийн түвшин нас ахих тусам эсвэл эрүүл мэндийн байдлаас шалтгаалан буурч болзошгүй тул нэмэлт тэжээл нь ашиг тустай байдаг. Өргөн хүрээний нөлөөгөөр судлаачид CoQ10 нь гликемийн хяналтад тусалж чадах эсэхийг судалж байна.

 

Цусан дахь сахарын тухай ойлголт 

 

Цусан дахь сахар эсвэл цусан дахь глюкоз нь цусан дахь глюкозын концентрацийг илэрхийлдэг. Энэ глюкоз нь хоол хүнсэнд агуулагдах нүүрс ус шингээх явцад үүсдэг бөгөөд мацаг барих үед хэвийн хэмжээ нь 70-99 мг/дл байдаг.

 

Гэсэн хэдий ч хоол идсэний дараа цусан дахь глюкоз нь хоол хүнс шингээх тусам нэмэгддэг. Нойр булчирхайн бета эсүүд хариуд нь инсулин дааврыг ялгаруулж, биеийн бүх эсийг цусан дахь глюкозыг авч, энерги болгон хадгалахад хүргэдэг. Инсулин нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулж, хоолны дараах өсөлтийг хэвийн хэмжээнд байлгадаг.

 

Цаг хугацаа өнгөрөхөд зарим хүмүүс инсулины нөлөөнд тэсвэртэй болдог. Энэ нь цусан дахь сахарын хэмжээг архагшуулж, улмаар 2-р хэлбэрийн чихрийн шижин болж хувирдаг. Чихрийн шижин нь тахир дутуу болох, амь насанд аюултай эрүүл мэндийн янз бүрийн хүндрэлийн эрсдлийг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Тиймээс цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгах нь сайн сайхан байдалд чухал үүрэгтэй. CoQ10 гэх мэт нэмэлтүүд цусан дахь сахарын хэмжээг хэвийн хэмжээнд байлгаж чадах эсэхийг тодорхойлох нь ихээхэн сонирхол татдаг.

 

CoQ10 шаардлагатай үед ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

 

CoQ10 нунтаг нь эсийн энерги үйлдвэрлэхэд чухал үүрэгтэй тул түүний түвшин доогуур байх нь ядаргаа, булчингийн сулрал, тархины манан, зүрхний асуудал зэрэг шинж тэмдгүүдэд илэрдэг. Эндоген CoQ10 үйлдвэрлэл нь нас ахих тусам буурдаг бол статин зэрэг зарим эмүүд нь гаж нөлөө болгон CoQ10-ийг бууруулдаг.

 

Байнгын ядаргаа, булчин өвдөх, цусны даралт ихсэх зэрэг коэнзим Q10-ийн дутагдлын шинж тэмдэг илэрч буй хүмүүс илүү хүчтэй хоол хүнс хэрэглэх эсвэл нэмэлт тэжээл хэрэглэх нь ашиг тустай байж болно. Гэсэн хэдий ч түвшин үнэхээр хангалтгүй байгаа эсэхийг тогтоохын тулд CoQ10-ийн эцсийн шинжилгээ хийх шаардлагатай болно. Цаашид судлах тул дутагдлыг засч залруулах нь цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулахад тусална.

 

Үйлдлийн онолын механизмууд

 

Илүү их судалгаа шаардлагатай хэвээр байгаа ч эрдэмтэд CoQ10 түвшин нь цусан дахь глюкозын хяналтанд нөлөөлж болох хэд хэдэн үндсэн механизмыг санал болгов.

 

Митохондрийн үйл ажиллагааг сайжруулах: Коэнзим Q10 нь митохондрийн АТФ-ын нийлэгжилтэд электрон тээвэрлэгч болж, эсийн энерги үйлдвэрлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Коэнзим Q10-ийг нэмэгдүүлснээр митохондрийн үйл ажиллагаа, үр ашгийг дээшлүүлнэ. Энэ нь нойр булчирхайн бета эсийг хамгаалж, инсулины шүүрлийг нэмэгдүүлнэ. Сайжруулсан инсулин дараа нь цусан дахь сахарын хэмжээг илүү үр дүнтэй бууруулдаг.

 

Исэлдэлтийн стрессийг бууруулах: Антиоксидант шинж чанартай тул CoQ10 нь реактив хүчилтөрөгчийн төрлүүдийн исэлдэлтийн гэмтлийг бууруулдаг. Исэлдэлтийн стресс нь инсулины дохиолол болон глюкозын шингээлтийг саатуулдаг. Энэхүү стрессийг бууруулснаар CoQ10-ийн нэмэлт тэжээл нь эсийн глюкозыг шингээх, инсулинд үзүүлэх хариу урвалыг дэмжих болно.

 

Үрэвслийн эсрэг үр нөлөө: Бага зэргийн архаг үрэвсэл нь инсулины эсэргүүцэл ба цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхтэй холбоотой байдаг. Үрэвслийн эсрэг бодисын хувьд CoQ10 нь үрэвслийн хариу урвалыг бууруулж, инсулины дохиоллын замын үйл ажиллагаа болон гликемийн хяналтыг сайжруулж чаддаг.

 

Ийм механизмаар дамжуулан CoQ10-ийн хангалттай төлөв байдал нь гликемийн зохицуулалтад тусалдаг. Цусан дахь глюкозын нөлөөний талаар судалгаа юу гэж хэлснийг авч үзье.

 

Судалгааны судалгаа

 

Амьтны судалгаа

 

Хархны загварт хийсэн анхны судалгаагаар коэнзим Q10 нь цусан дахь сахарын хэмжээг ихэсгэдэг болохыг харуулж байна. Коэнзим Q10-аар эмчилсэн чихрийн шижинтэй хархнууд сийвэн дэх глюкозын хэмжээ 29 хүртэл хувиар буурсан байна. Коэнзим Q10 нь цусан дахь сахарын хэмжээг удаан хугацаанд илэрхийлдэг гемоглобины A1C-ийг бууруулж, бета эсийн функциональ массыг хадгалдаг.

 

Судлаачдын үзэж байгаагаар гликемийн зохицуулалтын эдгээр сайжруулалт нь нойр булчирхайн бета эсийн инсулины үйлдвэрлэл, шүүрэл, цусан дахь глюкозын захын шингээлт нэмэгдсэнтэй холбоотой байж болох юм. Гэсэн хэдий ч бид хархуудад гарсан үр дүнг хүмүүст тодорхой тайлбарлаж чадахгүй. Илүү өргөн хүрээтэй эмнэлзүйн судалгаа хийх шаардлагатай байна.

 

Хүний судалгаа

 

Давхар сохор, плацебо хяналттай нэг судалгаагаар насанд хүрсэн 74 чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст 100 сарын турш өдөр бүр 10 мг CoQ3 эсвэл плацебо өгчээ. Плацебо бүлгийнхтэй харьцуулахад CoQ10-ийн нэмэлт тэжээл нь өлсгөлөнгийн цусан дахь сахарын хэмжээг дунджаар 11 гаруй хувиар бууруулдаг. Хяналттай хоолонд тэсвэртэй байдлын тест хийснээс хойш 10 цагийн дараа CoQ18 бүлэг нь плацеботой харьцуулахад хоолны дараа цусан дахь глюкозын дээд хэмжээ XNUMX хувиар буурчээ. Зохиогчид энэ нь гликемийн хяналтыг хүчтэй сайжруулж байгааг харуулж байна гэж санал болгож байна.

 

10 хяналттай клиник судалгааны дүн шинжилгээгээр коэнзим Q10 нь мацаг барих глюкозыг мэдэгдэхүйц бууруулж, инсулиныг зохицуулдаг гэдэсний пептидийн GIP-ийн концентрацийг нэмэгдүүлдэг болохыг тогтоожээ . Эмхэтгэсэн өгөгдөл нь CoQ10 нэмэлт тэжээл нь инсулины шүүрлийг сайжруулж болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч зарим зөрчилтэй үр дүн гарсан байна.

 

Саяхан хийгдсэн мета-шинжилгээгээр CoQ10-ийн нэмэлт нь чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдийн цусан дахь коэнзим Q10-ийн түвшинг үр дүнтэй өсгөдөг ч гликемийн хяналтанд тогтмол нөлөөлдөггүй болохыг тогтоожээ. Судлаачид түүврийн хэмжээ бага, судалгааны богино хугацаа зэрэг хязгаарлалтуудыг тэмдэглэж, үр нөлөөг цаашид судлахын тулд илүү өргөн цар хүрээтэй, өндөр чанартай туршилт хийхийг уриалж байна.

 

Чихрийн шижингийн менежмент

 

Зарим урьдчилсан нотолгоо нь CoQ10 нь стандарт эм, амьдралын хэв маягийн арга хэмжээнүүдтэй хослуулан чихрийн шижингийн менежментийн төлөвлөгөөнд эмчилгээний ач холбогдолтой болохыг харуулж байна.

 

Нэгэн туршилтаар чихрийн шижин өвчтэй 200 насанд хүрэгчид уламжлалт эмчилгээг үргэлжлүүлэн хийлгэж, санамсаргүй байдлаар өдөрт 100 удаа 10 мг коэнзим Q12 эсвэл плацебо уухаар ​​томилсон. 1 долоо хоногийн хугацаанд гемоглобин A10C нь CoQ0.6 бүлэгт плацеботой харьцуулахад бараг 1 хувиар буурсан байна. A7C-ийн 10 хувиас доош түвшинд хүрсэн өвчтөнүүдийн тоо CoQXNUMX-ийн хувьд мөн гурав дахин их байсан нь цусан дахь сахарын ерөнхий хяналт сайжирч байгааг харуулж байна.

 

Коэнзим Q10 гэх мэт нянгийн эсрэг эмийг нэмж өгөх нь эмч нарт чихрийн шижингийн эсрэг эмийг бага тунгаар бичиж өгөх боломжийг олгодог. Энэ нь эмийн гаж нөлөөг багасгахын зэрэгцээ үр дүнг сайжруулах болно. Гэсэн хэдий ч илүү өргөн хүрээний эмнэлзүйн мэдээлэл шаардлагатай хэвээр байгаа бөгөөд өвчтөнүүд эмчийн зааваргүйгээр эмийн горимыг өөрчлөх ёсгүй.

 

Антиоксидант ба үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй

 

Инсулин ба глюкозын солилцоонд үзүүлэх боломжит нөлөөллөөс гадна цусан дахь сахарын хувьд CoQ10-ийн зарим ашиг тус нь исэлдэлтийн стресс ба үрэвсэлд үзүүлэх нөлөөллөөс үүдэлтэй байж болно. Антиоксидант шинж чанартай тул CoQ10 нь гипергликемийн нөлөөгөөр эсийн гэмтлийг бууруулж, инсулины эсэргүүцэлтэй холбоотой архаг бага зэргийн үрэвслийг бууруулдаг.

 

Хүний судалгаагаар чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд CoQ10-ийн нэмэлт тэжээл нь сийвэнгийн малондиальдегид зэрэг исэлдэлтийн стрессийн маркеруудыг бууруулж, супероксид дисмутаза зэрэг эндоген антиоксидантуудыг нэмэгдүүлдэг болохыг баталж байна. Энэхүү антиоксидант хүчин чадал нь судас болон эрхтэний эрүүл мэндэд амин чухал байж болох юм. Коэнзим Q10 нь исэлдэлтийн гэмтэл, үрэвслийг бууруулснаар зүрх судас, бөөрний өвчин зэрэг чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс хамгаалдаг.

 

Хязгаарлалт ба ирээдүйн судалгаа

 

Зарим эмнэлзүйн судалгаагаар чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст CoQ10-ийн нэмэлтийг хэрэглэснээр гликемийн маркерууд сайжирсан гэж мэдээлсэн боловч ерөнхий нотолгоо хязгаарлагдмал, заримдаа зөрчилтэй хэвээр байна. Өнөөдрийг хүртэл хийсэн ихэнх судалгаа нь жижиг түүврийн хэмжээ, богино хугацааны интервенц дээр тулгуурладаг. Үр дүнтэй байдлыг тогтоохын тулд сайтар боловсруулсан, илүү том хэмжээний судалгаа хийх шаардлагатай хэвээр байна. Тунгийн протоколыг хараахан оновчтой болгоогүй байна.

 

Зарим судалгаанаас үзэхэд коэнзим Q10-ийн түвшин нэмэлтээр нэмэгддэг ч цусан дахь сахарын хяналт, инсулины мэдрэмжинд үзүүлэх нөлөө нь зөвхөн коэнзим Q10-ийн бодит дутагдалтай хүмүүст илэрдэг. Дутагдалгүй хүмүүст үзүүлэх нөлөөг судалсан туршилтууд нь гликемийн зохицуулалтад бага нөлөө үзүүлдэг. Ирээдүйн судалгаанууд энэ асуултыг илүү нарийвчлан судлах ёстой.

 

Судлаачид CoQ10-ийг глюкозын солилцоотой холбодог механизмыг олж илрүүлэх, өвчтөний популяцид ямар нэмэлт тэжээл өгөхийг илүү сайн ойлгохоор үргэлжлүүлэн ажиллаж байна. Удахгүй хийх ажил нь цусан дахь сахарын нөлөөний талаар илүү тодорхой, шийдэмгий мэдээлэл өгөх болно.

 

Хаалтын үг

 

Коэнзим Q10 нь зөвхөн эрчим хүчний үйлдвэрлэл, зүрхний эрүүл мэнд төдийгүй цусан дахь сахарын хэмжээг зохицуулах, чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд сонирхолтой нэгдэл болж гарч ирж байна. Урьдчилсан судалгаагаар Pure Coq10 нунтаг нь гликемийн хяналтыг сайжруулж болох зарим сонирхолтой механизмыг санал болгож байна.

 

Анхны амьтдын судалгаа болон зарим хүний ​​​​судалгаанууд цусан дахь глюкозын түвшинг бууруулахад эерэг нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч одоогийн эмнэлзүйн нотолгоо нь эцсийн үр нөлөөг батлахад хэтэрхий хязгаарлагдмал хэвээр байна. CoQ10-ийн бага түвшин нь цусан дахь сахарын байдалд сөргөөр нөлөөлж болох боловч нэмэлт тэжээлээр үүнийг засах нь зөвхөн дутагдалтай өвчтөнүүдэд эмнэлзүйн хувьд ашигтай байж болох юм.

 

Коэнзим Q10 нь гликемийн зохицуулалтад мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлж байгаа эсэхийг тодорхойлох, оновчтой протоколуудыг бий болгоход илүү өргөн хүрээтэй туршилтын мэдээлэл шаардлагатай хэвээр байна. Өвчтөнүүд эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр CoQ10 нэмэлтийг чихрийн шижингийн өөр эмчилгээ болгон ашиглахыг оролдох ёсгүй. Цусан дахь сахарын хэмжээг нэмэгдүүлэхийн тулд нэмэлт тэжээл өгөхөөс өмнө коэнзим Q10-ийн статусыг тодорхойлох нь зүйтэй.

 

Хонгда Фитохими ХХК нь 30 гаруй жилийн туршлагатай тэргүүлэгч орц найрлагын үйлдвэрлэгч юм. Тус компани нь нэгэн зэрэг зургаан дэвшилтэт үйлдвэрлэлийн шугам ажиллуулдаг бөгөөд өдөрт арван тонн, жилд хэдэн мянган тонн бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. 300 орчим ажилтантай тус компани нь үйлдвэрлэл, сав баглаа боодол , худалдан авалт, хадгалалт, тээвэрлэлт, чанарын хяналт, борлуулалт, үйл ажиллагаа, санхүү гэх мэт янз бүрийн хэлтэст хуваагддаг. Хонгда Фитохими нь түүхий эдийг хатуу сонгож, ISO болон GMP стандартын дагуу бүтээгдэхүүнээ үйлдвэрлэж, удирддаг. Шалгалтанд тэнцсэний дараа л бүтээгдэхүүнийг хадгалахад оруулахыг зөвшөөрдөг. Тус компани нь захиалгат үйлдвэрлэл, сав баглаа боодол дээр мэргэшсэн бөгөөд өндөр чанартай цэвэр Coq10 нунтагыг тогтвортой нийлүүлэх боломжтой . Тэдний бүтээгдэхүүн, үйлчилгээний талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсвэл сонирхсон хүмүүс duke@hongdaherb.com хаягаар холбогдож болно.

 

Ашигласан материал:

 

1、Ходжсон, Ж.М., Уоттс, ГФ, Плэйфорд, Д.А., Берк, В., Крофт, КД (2002). Коэнзим Q10 нь цусны эргэлтийн ачаалал болон гликемийн хяналтыг улам бүр хөгжүүлдэг: 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүст хяналттай урьдчилсан арга юм. Европын эмнэлзүйн өдрийн тэмдэглэл, 56(11), 1137-1142.

2、Мезава, М., Такемото, М., Ониши, С., Ишибаши, Р., Ишикава, Т., Ямага, М., ... болон Окабе, Э. (2012). Коэнзим Q10-ийн бууралт нь 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнд гликемийн хяналтыг сайжруулдаг: нээлттэй туршилтын судалгаа. Биофактор, 38(6), 416-421.

3、Suksomboon, N., Poolsup, N., Juanak, N., and Pudchakan, P. (2015). Сийвэн дэх адипонектин, интерлейкин-10, бодисын солилцооны эмгэг бүхий альфа хэлбэрийн өвчин эмгэгт коэнзим Q6 нэмэлтийн нөлөөлөл. Хоол тэжээлийн судалгаа, 35(3), 226-233.

4、Жан, Ю., Лю, С., Жао, Ю., Шен, Л., Жан, Б. (2021). 10-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй өвчтөнүүдэд коэнзим Q2 нэмэлт нь гликемийн хяналтанд үзүүлэх нөлөө: Санамсаргүй хяналттай урьдчилсан шинжилгээний мета-шалгалт. Эмийн хамаарал бүхий эмчилгээ, 57, 102624.